Langhus - Akershus og Østfold

Vi tilbyr kurs i SWING OG BUGG

Danseglade fra Follo møtes på tirsdager på Langhus til kurs og dansekvelder. Bli med og lær å danse swing og bugg. Kom gjerne alene, med partner eller med venner – passer for alle og alle får danse da vi bytter partner ofte gjennom hele kurset.

STED: Vi holder kursene på Langhuset, Gamle Vevelstadvei 34, 1405 Langhus

les nedenfor om :

gratis oppstartkveld
kursrekker
priser
dansekvelder
info om instruktører og kursinnhold

Veibeskrivelse / kart

HØSTEN 2024

3.sept. : Pang-start før kursene begynner: GRATIS KURS

Kom og Dans Langhus ønsker å invitere til «åpent hus» med gratis kurs for de som ønsker det tirsdag 3. september.

Vi starter opp med undervisning i grunnleggende ferdigheter i «Svenskbugg» og Fastingswing i to saler kl. 18.30 -19.30

Deretter kjører vi felles «minidans» i 30 min. for alle.

For øvede dansere blir det undervisning kl. 20.00-21.00

Vi ønsker at noen øvede dansere, førere og følgere, blir med på grunnkurset også for å gi de uerfarne en bedre opplevelse av danseformene.

Alt er gratis denne dagen. Kursene, kaffe og noe å bite i.

KURSSTART FOR KURSREKKENE:

Oppstart 10. september (6x)

Swing grunnkurs – nivå 1 – kl. 1800-1915
Swing start videregående – nivå 2/3 – kl. 2000-2115

Bugg grunnkurs – del 1 – kl. 1800-1915
Bugg videregående – nivå 2/3 – kl. 2000-2115

Minidans for kursdeltakere (er en del av alle kurs) kl. 1915-2000

Ny kursrekke fra 29. oktober

Påmelding dansekurs – Langhus

Kurspåmelding

Vi setter pris på at du benytter vårt påmeldingsskjema. Da får vi registrert korrekt navn og kurs. Du velger type kurs der det står «Jeg vil delta på».

Etter at påmeldingen er registrert blir det automatisk sendt ut bekreftelse med praktisk informasjon til epostadressen som blir skrevet inn.

PRISER

Kurspriser Swing – Bugg
Voksne / skoleungdom
6 ganger : kr 800,- / kr. 500,-
Dropin: kr 160,- pr. gang / kr. 100,-
Dropin pr par et kurs pr kveld: 260,- / kr. 160,-

12 ganger et kurs pr kveld kr. 1300,- / kr. 800,-

Dansekvelder kr 100,- inkl. kaffe og kaker.

Alle høstens kurs vil ha påmelding og en dropin pris hvis plass på kurset.
“Gamle” klippekort kan brukes.

Alle dansekvelder betales ved oppmøte, ingen forhåndsbetaling (men påmelding, se under dansekvelder).
Vi håper alle har mulighet til å betale bank/kredittkort. Vi anbefaler alle å tæppe kortet (bruke kontaktløs betaling).

Har du spørsmål eller noe du lurer på, kan du kontakte oss ved å sende en epost til: langhus@komogdans.no eller ringe Egil på 924 57 127.

DANSEKVELDER HØSTEN 2024

Vi setter av noen datoer til dansekvelder. Her blir det spilt variert musikk og vi får praktisert alt vi har lært på kursene. Dansekveldene varer fra kl. 1900 til kl. 2200.
Datoer for høsten 2024 er 26. oktober og 3. desember.

Dansekvelder kr 100,- inkl. kaffe og kaker.

DANSEKVELDER MED LEVENDE MUSIKK HØSTEN 2024

NY DANSEKVELD 17.OKT.

Torsdag 19.september med HEARTS DUO
Torsdag 17.oktober med VILHELMZ
Torsdag 21.november med VILHELMZ

Pris kr. 150,- (og vi serverer kaffe og kake i pausen)

OM KURSINSTRUKTØRENE OG KURSENE

I Bugg har vi fortsatt våre allsidige og dyktige instruktører Anita og Karsten Nilsen som har en pedagogisk og humørfylt undervisningsform, noe som gir deg en bratt læringskurve og god mestringsfølelse.

Nytt av året:

I swing har vi engasjert Kristine Thorstvedt og Morten Kristiansen. Dette er to dyktige dansere med masse kunnskap som formidler opplæringen på en lettfattelig og ekstrem humørfullt måte.

Vi er veldig stolte av våre instruktører. De må oppleves!

Du trenger ikke ha med partner, da vi bytter på, så alle får danse.

Når de ordinære kursene starter, tilstreber vi å få noenlunde balanse i følgere og førere. Men erfaringsmessig er det flest damer/følgere som melder seg på. Så har du en mann/fører som trenger å overbevises, ta hen med!

INFO OM BUGGKURSENE:

NIVÅ 1-2
Dette er kurs for de som er nye og de som trenger mer trening for trinn 2-3. Det anbefales flere kurs på dette nivået. Kursene tar både for seg de grunnleggende trinnene og turer som bygger opp god danseferdighet.

NIVÅ 2-3
Dette er kurs for de som mestrer og har automatisert de grunnleggende danseferdighetene i bugg. Kursene har turer som bygger på det som er brukt på nivå 1-2. Disse videreutvikles og brukes sammen med nye. Det trenes også mer på teknikk og føring. Samtidig øves det på dans til raskere musikk.

INFO OM SWINGKURSENE
Swingkursene kjøres etter Johan Fastings Kursopplegg som har lært Norge å danse i over 50 år. De bygger på folkeformene av swing rock`n roll dansen og er en stige i flere nivåer med pedagogisk oppbygging og tilhørende pedagogisk musikk. Alle får lett til å danse, og det er dans til både rolig og rask musikk, slik at du skal kunne danse til alt på en dansekveld.
Nivå 1 går gjennom alt som ligger i grunnkursserien ( vi har 4 forskjellige grunnkurs som flettes sammen), og videregående bygger på dette med nye turer, teknikker, tempo og dansestiler, slik at du alltid har nye utfordringer i dansen.

Noen kjøreregler for våre aktiviteter, som skal gjøre det trygt for alle å delta:

VIKTIGST! Ikke kom på dans hvis du er syk.
God hånd- og hostehygiene, prøv å unngå å ta deg i ansiktet.
Det er håndvask på toalettene. Vi sørger i tillegg for antibac i lokalene.

Viktig info om påmelding til alle våre kurs

Meld deg på via vårt ordinære påmeldingsskjema.
Til alle pardanskurs kan du melde deg på sammen med en partner eller alene. Skriv gjerne i kommentarfeltet hvem som er dansepartneren din. Fyll ut et skjema for hvert deltaker. Vi prøver å regulere antall førere og følgere på kursene, men rotering er vårt hovedprinsipp. Du kan selvfølgelig velge å danse bare med din egen partner.
Alle kurs har fri avmelding og refusjon (minus transaksjonsavgift til betalingsformidler) inntil 48 timer før kursstart. Melder du deg av etter dette, eller lar være å møte, er det ingen refusjon.

Velkommen!

dansepar

SWING OG KAFFE

I samarbeid med Nordre Follo kommune arrangerer vi “Swing & Kaffe”.

Dette er primært et dansetilbud for vi over 60, men har du tid og lyst er du velkommen. Vi møtes på torsdager og holder på i to timer.

Kom og dans i Langhuset på Langhus – om du er sprek pensjonist eller rett og slett har fri på formiddagen og har lyst å danse og treffe andre. Det blir litt instruksjon i swingdans og det blir mye annen dans – også litt folketango og bugg, og hyggepause med kaffe og noe å bite i. Rett og slett en sprek og glad formiddagfest med glad musikk. Her får alle danse og alle blir kjent med nye. Kom sammen eller kom alene!

TORSDAGER

Tid: kl 12:00 til 14:00

DATO høsten 2024:

19.sept., 17.okt., 21.nov.

Inngang koster kr 100 og inkluderer dans og kaffe. Det vil også bli anledning til å kjøpe brus og vafler.

VELKOMMEN!

Følg oss på Facebook

Kontakt oss for mer info:

Kom og Dans Langhus v/ Egil Roar Hansen,
telefon 924 57 127
e-post egha3@online.no

Med forbehold om mulige endringer!

JOHAN FASTINGS KURSVIRKSOMHET - DANS OG MILJØ FOR ALLE!