Swing og Linedance på Abildsø HØSTEN 2021
Sted
Abildsø Folkets Hus, Smedbergveien 6, 1187 Oslo
Vi starter igjen med LINE DANCE NIVÅ 1 OG NIVÅ 2 – og sørger for avstand i henhold til smittevernregler!
og vi starter med FASTINGSWING GRUNNKURS/Repetisjonskurs – passer for de som startet i fjor, og andre nye som vil starte nå – her har vi plass!
Dato
Fra 6.sept. – Kursrekke 6x: 6.sept., 13.sept., 20.sept., 27.sept., 11.okt., 18.okt.
(høstferie mandag 4.okt. – ingen kurs)
Fra 25.okt. – Kursrekke 6x:25.okt., 1.nov., 8.nov., 15.nov., 22.nov. 29.nov.
Swingkurset fortsetter med grunnleggende turer og teknikk fra 25.okt. Vi tar imot nye dansere også.
KURSNIVÅ
Kl. 17.30-18.45 GRUNNKURS LINEDANCE – Instruktør Berit Leirdal
De som har 4x tilgode fra sist høst, betaler bare for 2x – og er automatisk påmeldt.
KL. 18.45.-20.00 LETT LITT ØVET LINEDANCE– Instruktør Berit Leirdal
Her blir det undervist lette danser, men likevel med nivå litt over grunnkurs, slik at dansene gir nye utfordringer.
PÅMELDING FRA ALLE KREVES – begrenset antall. (de som har 4x tilgode, er allerede påmeldt)
kl. 20.00-21.30 FASTINGSWING GRUNNKURS FOR PAR – Instruktør Sølvi Syversen
Lær swingen alle danser – folkeformen av 50-tallets rocken roll. Påmelding i par – situasjonen vil avgjøre om vi kan bytte eller bare danse i faste par.
PRIS:
1 kurs i 6 uker kr. 720,- per person
2 kurs i 6 uker kr. 1200,- per person
NB – de som allerede har betalt for en kursrekke på Abildsø fra økt/nov. 2020, betaler bare for 2 ganger på første kursrekke
Påmelding
Lokal kontaktperson tlf. 936 90 706 (Sølvi) eller 988 13 749 (Christin) eller 22 40 19 00 eller ved påmeldingsskjema.
Du kan betale når du kommer.
Miljø på Abildsø:
Bli med å danse i ditt lokalmiljø.
Linedance er lett moro på rad og rekke til alle mulige musikktyper. Her er noe for alle – og god trening for koordinasjon og glede.
Swingkurs er etter Johan Fastings kursopplegg – folkeformen alle danser på fest i Norge! Gå gjerne alle 12 gangene i høst og få med hele «pensum», eller ta en rekke (6x) – innholdet er forskjellig.
Videregående kurs er for de som har danset gjennom grunnkurs tidligere og skal lære flere teknikker, turer og tempodansing, og får vi mange nok, kan vi lage vid. kurs i fortsettelsen.
VELKOMMEN TIL HYGGELIG KURSKVELD MED SWING OG LINE DANCE PÅ ABILDSØ!
Oversikt over dansene vi lærer bort på line dance-kurs på Abildsø
Litt om håndtering av smittevernregler dersom det vil gjelde:
VI SKAL GJØRE VÅRT YTTERSTE FOR Å FØLGE DE SMITTEVERNREGLER SOM GJELDER:
1. Syke personer skal holde seg hjemme
2. God hånd- og hostehygiene og forsterket renhold
3. Holde minst én meters avstand og redusere kontakt mellom personer.
4. Ved innslipp/utgang skal alle holde avstand og ikke samle seg i gang/garderobe.
5. Kurset skal være betalt på forhånd enten ved allerede betalt for kursserie tidligere eller via Vipps (slik at vi ikke skal behøve å håndtere kort og kontanter).
6. Ved innslipp til nytt kurs skal alle ut av lokalet før nytt innslipp, og alle kontaktpunkter desinfiseres mellom gruppene.
7. Det føres liste over hvem som er tilstede for evt. smittesporing.
8. Inngang til kurs er opp trappa på forsiden av huset.
9. Utgang fra kurslokalet er døra på baksiden, slik at vi ikke samler veldig mange i gangen mellom kursene.
Vi har ansvarlige frivillige vakter i kurslokalet, men oppfordrer selvfølgelig alle til å bruke sunnfornuft og rette seg etter de regler som gjelder.