Kom og Dans Oslo – Grefsen «Svetter’n»

Les om vårt flotte miljø på Svetter`n da Nordre Aker Budstikke var på besøk.

BUGG og LINE DANCE PÅ SVETTER`N VÅREN 2020

KURS VÅREN 2020

FRA 11.MARS ER ALLE KURS OG DANSEKVELDER I KOM OG DANS OSLO AVLYST/UTSATT PGA CORONA-SITUASJONEN I OSLO/LANDET.

Vi følger situasjonen og kommer tilbake med info og nye / utsatte kurs og dansekvelder så fort situasjonen endrer seg.

16.45-17.45   Lett Linedance for Godt Voksne 60+ (4x + 6x) – NYHET!
18.00 – 19.15 Buggswing begynnere – 6 ganger
19.15 – 20.45 Buggswing lett videregående – et kurs med enkle vid. turer og noe slow
20.15 – 21.45 Buggswing videregående
Fellesdans 20.15 – 20.45 er en del av buggkursene

Startkveld med dansekveld: 6.januar (oppvarmingskurs bugg kl. 1800- dans kl. 1900-2100)
Startdato kursrekke: 13.januar (grunnkurs og så dansekveld i vinterferien)
Startdato line dance for godt voksne: 20.januar
Ny kursoppstart: 24.februar
(vi tar inn nye på grunnkurs – nivå 2 og 3 bare fortsetter kontinuerlig)

Dansekvelder og repetisjonskurs:

Mandag 17.feb. – grunnkurs kl. 1800-1915, dans kl. 1915-2130
Mandag 20.april – repetisjonskurs bugg lett nivå kl. 1800-1900, dans kl. 1900-2100
Mandag 27.april – repetisjonskurs bugg lett nivå kl. 1800-1900, dans kl. 1900-2100

Pris kr.120,- for hele dansekvelden.

Alle velkommen – både de som danser swing og de som danser bugg.

Velkommen til NYE KURSDELTAKERE!

BUGGSWING er et annet navn på Svenskbugg eller bugg eller swingdans. Vi underviser på buggkurs den swingdansen som danses mye langs svenskegrensen og i Sverige, og som mange forbinder med svensk dansemusikk. Det er viktig å merke seg at bugg kan danses til alle typer swing og rock´n roll musikk – fra Elvis til rockabilly til svensktopp. Det er en gående swingform, og veldig lett å lære, og uten altfor høyt tempo. Passer også veldig godt for godt voksne.

På grunnkursene tar vi imot nye – vi begynner på nye turer som er nye for alle, også for de som har gått noen ganger før, og ikke har hatt alt «pensum» på grunnkursnivå. Litt grunntrening for alle, og litt nytt for alle!

På nivå 2 repeterer vi fra grunnkursene, legger på nye enkle turer, og legger til enkel åpen slowdans/gådans til rolig bugg. Dette er dans som brukes mye vekselvis med bugg i buggmiljøer.

På nivå 3 danser vi mye – til forskjellige tempo, og til flere stilarter i musikk, noe som gjør buggen vår svært allsidig. Vi løper nye kombinasjoner og turer, og repeterer «gamle».

Buggkursene instrueres av Anne Lommerud og Sidsel Fasting

LETT LINE DANCE FOR VOKSNE 60+

For voksne på tidlig ettermiddag – lett og morsom bevegelse til glad musikk og forskjellige rytmer – både «evergreens» og moderne. Lette danser hvor vi er plassert på rader og rekker og danser «i kor» etter faste koreograferte mønstre. Her skal det være litt svett, litt trening, latter og glede – lavterskel for å være med på dans – og du trenger ingen partner. Sidsel Fasting er instruktør.

NYTT 6-GANGERS KURS FRA 24.FEBRUAR

Link til  side med danser vi har lært i linedance 

 

Fra juledansen på Svettern 2018!

6x grunnkurs kr. 740,-
Enkeltøkt ( hvis ledig plass) – kr. 155,-
Klippekort: 10x kr. 1350,- / 6x kr. 880,-
Kurs – minidans – kurs: kr. 250,-
Dansekveld: kr.120,- /1 klipp

Line dance: 4x kr. 400,-  /  6x kr. 600,-

PÅMELDING:

Kontaktperson: Anne, tlf. 930 36 976
Kontaktperson Line dance, Sidsel, tlf. 41 43 56 44

STED

Svetter`n, Kjelsåsveien 18, 0488 Oslo

Mandagsmiljøet har nå flyttet til gamle Kjelsås kino, kalt Svetter’n, rett ved siden av Skeids fotballanlegg på Kjelsås. Salen har atmosfære, scene, kjøkken, garderober i kjelleren, og godt musikkanlegg. Her blir det fest! Mandag er en svært sosial kurskveld, hvor kaffe, vafler og en hyggelig prat er en viktig del av miljøet.

HVORDAN KOMME TIL SVETTER`N